Sugerencia de desayuno para un día de purificación y desinflamación

Jugo digestivo y antinflamatorio

½ taza de gel de sábila

1 taza de papaya con 5 semillas

2 cucharadas de avena

3 ciruelas pasas

1 cucharada de chía hidratada

1 taza de agua o jugo de toronja sin colar.

Procedimiento 

Licúa perfectamente todos los ingredientes.

Para terminar el desayuno, sirve un plato grande de frutas dulces (papaya, manzana, durazno, mangos, plátano, yaca, pera, zapote).

 

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